大藕绿豆汤是让男人快速降脂的食谱

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，男人的身体健康重要，老年健康也非常的重要，但是高血脂给男人带来的危害非常的大，那么你们知道男性饮食中降脂的食物有什么吗?

　　降脂的食物——大藕绿豆汤

　　原料：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克

　　制作：将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

　　降脂的食物——茵陈山楂水

　　原料：茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克

　　制作：将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次 100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，而且以上的食物营养也非常的大，能让男人补充营养，也是能让男人降脂的食物，所以男人一定要珍惜

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