男性要学会爱护自己的睾丸

　　男人和女人做爱的时候，都想使自己的女人得到满足，有高潮的出现，如果达不到自己的预想目的，会让自己感到很沮丧，特别的没有面子，那么如果想要征服女人我们该怎么做呢?该从哪里入手呢，专家告诉我们，要先从男人的睾丸入手。

　　睾丸在平时睡觉的时候，被子一定不要过多的压盖它睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热，如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的，但若是在冬季，恐怕要招致感冒。

　　男人如果条件可以的话，睡觉最好裸体是最好的，若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　睾丸对男人来说是很重要，所以平时一定不要忽略它，要加强对它的按摩，提高男人精子的活力，切记按摩时间不应过长，过长的话反而起到不好的效果，睡觉最好裸睡来减少睾丸处的温度，防止因为温度过高造成睾丸的伤害。