给男士亮三个红灯

　　为何男性“伟大”的物质正在不断地减少、变弱呢？有指出，目前最引人关注的三个因素是：、夜生活和工作。

　　饮食：失衡会导致不足

　　市二生殖助孕中心龙主任说，现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高、高蛋白、高热量的为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和。营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打。

　　夜生活：吸烟酗酒会令精子减少

　　现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！

　　朱教授说，每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。