常锻炼使男人精子游得更快

　　我们知道男性精液的好坏关系到女方能否正常的怀孕，因此，提高男性精液的质量是我们必须要做的，提高男性精液的质量，精子运动的快慢就是一个很好的指标，据相关专家介绍，常锻炼使男人的精子游得更快，因此，男人应该常常的运动。

　　对于运动能使男性的精子游得更快，有些机构已经专门做了研究，因此，男人们不要对于这种说法有顾虑。西班牙某大学在这项新研究中，科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异，调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素，分析了包括睾丸激素(雄激素)、皮质醇和卵泡刺激素等激素水平。结果发现，爱运动的参试男性的精液多项指标更好。

　　对于这项研究，很多男性专家表示赞同，尽管很没有得到相关机构确认，但是这项新研究负责人表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。

　　其实，当今社会，随着我们生活质量的改善，工作环境越来越接近室内，很少人主动去锻炼，因此男性精子质量在近50年呈总体下滑状态，所以说，这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多，比如饮酒、吸烟及肥胖等。研究人员同时告诫，尽管锻炼有助于提高精子质量，但过量运动可能物极必反。瓦阿蒙德博士2010年的一项研究表明，体育明星的精子质量比普通经常运动男性差。其一大原因是，过量高强度运动导致精子质量下降。

　　广大男性，您知道了吗?常运动不仅可以使您身体健康，有一个强壮的体魄，而且还能够使您的精子游得更快，因此，男性多做做运动吧，您可以早起一些去跑跑步，晚上陪家人出去散散步，去一些健身俱乐部运动运动等。让广大男性运动起来吧。