白天不自主的遗精怎么办

　　男人遗精怎么办?按说遗精对于青少年来说是很正常的事，但对于一些已经年龄不少或者是结了婚的男人来说，再有遗精的现象就有点不正常了，对于遗精的定义简单来说就是不是因为性生活而导致的精液流出的一种现象。这种现象对于未婚男青年来说是很正常的。

　　在男性的少年时代，相信都会有精液流出的现象，有时会在大白天遗精，其实，这种莫名其妙地"遗精"，这准确地讲叫"滑精"，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　对于男性发生滑精时的危害以上介绍了，那如何进行有效的防治措施呢?首先，要积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹;其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。再次，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。此外，还可以到医院开些中成药服用。男性朋友要在平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

　　遗精的问题对于青少年男性来说是一种正常的生理反应，一周有个二次的遗精出现也是正常的，但对于成熟的男人来说再出现滑精的现象，就会成为一种病态的疾病，需要及时就医治疗，同时还要注意自己身体的健康。

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