提升精子数量的四道美食

　　现在好多结婚后几年老婆还没怀孕的，好多原因都是男人精液的问题。精子数量低怎么办，这个问题困扰着好多需要宝宝的夫妻。下面给大家分享一些提升精子数量的四种美食，按照制作方法和服用方法经常食用，就会发现精子数量慢慢提高，给你带来意外的惊喜的。

　　合理的食用方法非常重要，不然你享受的只有美食没有疗效了。提升精子数量的四种美食，相信肯定给精液带来意想不到的效果。解决男人精子数量低怎么办的问题。

　　(1)当归生姜羊肉汤

　　主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。

　　制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。

　　服法每天早、晚喝汤吃肉。

　　功效补益精血。

　　主治用于精血两亏之精液量少。

　　(2)木耳汤

　　主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。

　　制法先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。

　　制法先将桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮为粥。

　　服法加入红糖少许，可作早餐食用。

　　功效可活血化瘀。

　　主治用于血脉瘀阻之不射精症。

　　(3)葱炖猪蹄

　　主料猪蹄4个，葱50克。

　　制法将猪蹄洗净，用刀划口，置锅内，放入葱和食盐适量，加水先用旺火煮沸，再用小火炖烂即成。

　　服法可分顿吃猪蹄。喝汤，佐餐食用。

　　功效有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精，精液量少等症。

　　(4)栗子桂圆粥

　　主料去壳栗子10个，桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。制法先将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成时放入桂圆肉，食用时加入白糖少许。

　　服法作早餐食用。　功效能补心肾，安神态。

　　主治用于心肾亏虚，心神不宁，肾气逆乱引起的不射精症。

　　以上介绍的就是精子数量低怎么办的问题，提升精子数量的四种美食帮助男人不再让精液的问题一直被困扰。成为正常的男人美食就可以完成治疗。

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