男性少精症如何预防

　　预防少精并不是精液疾病患者要做的，一个正常的男人也需要预防少精症的出现。因为预防少精不是难题，一旦患上少精疾病想要彻底摆脱就有难度了。毕竟男人最害怕自己性方面出现问题了，简单的预防很简单。下面我们一起熟悉一下男性少精症如何预防吧。

　　现在男人好多喜欢熬夜，久坐，长时间心理压力这些都是造成精液疾病的罪魁祸首，所以学习生活中预防少精是最明智的选择，看看男性少精症如何预防。

　　1、男性需掌握一定的性知识，了解男性保健常识及生理特征，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、杜绝不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻、生冷的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　4、避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　男性不育专家建议：一定要注意自身健康的修养，及时发现病情，及时去正规医院进行就治，以免让自己背负着“不孝”为大的罪。

　　预防少精主要包括，不良习惯的改正，注意卫生，避免睾丸温度过高，这些都是男性少精症如何预防。了解了这些，男人就不会担心自己精液出现疾病了。

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