吃什么能让精子液化

　　中医历来注重食疗在疾病防治方面的积极作用，很多精子不液化的男性朋友在积极治疗的同时，也希望能通过日常生活正确饮食来促进精子的液化。男性健康方面的专家介绍说，精子不液化除多食用有改善精子液化的药膳外，另外还可以适当补含锌或镁元素方面的食物。

　　精子不液化是精液异常的常见表现，由于其是男性不育的重要因素。所以精子不液化的发生往往让很多男性朋友紧张。除查明引起精子不液化的原发性疾病，进而针对性治疗外。医生还往往建议患者在饮食上多食用有助精子液化的食物，同时积极做好生活护理保健常识。

　　由于精子不液化主要是由于精囊腺分泌的凝固蛋白酶增多，或蛋白水解酶、纤维蛋白酶减少造成的。所以精子不液化的治疗必须通过检查弄清楚引起精子不液化的原因，只要积极治疗原发病,精子不液化的现象就会消失了。在中医治疗方面，医生往往也讲究阶段性调理实现精子液化的目的。

　　在饮食方面，男性可以食用一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等，对于改善男性精子不液化的情况有很好的效果。适量的补些锌和镁元素也是促使男性的精液液化的主要方法，日常生活中多吃富含锌元素的食物，比如说海产品、花生、香蕉等来补锌。

　　出就是治疗原发性疾病和食用有利精子液化的食物外，男性朋友还要养成良好的生活习惯。要要注意休息，养成规律的生活作息。要戒烟戒酒。要多参加体育活动和锻炼。还要放松心态。不要滥服补药，尽量少用化妆品。少去桑拿房、蒸气。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。